Вы слышали о моде рикошет? Эта мода лежит в основе сегодняшних проблем. Именно она заставляет культуристов не прогрессировать или даже больше.
Закон рикошета
Благодаря Интернету каждый может получить доступ к той или иной форме обучения и питания. Если он будет искать «кетогенную диету», он отскочит от веб-страницы до видео, как рикошет, и сформирует точку зрения, основанную на найденных результатах.
Большая проблема в том, что он не углубляется в предмет, он остается на поверхности, как рикошет на воде, который подпрыгивает, не доходя до дна ,
Этот способ создает экспертов, которые иногда имеют ясную, аргументированную и привлекательную речь для большинства, но которые больше не уважают искусство истинного познания тела. Эти люди находятся в мире теории без практики, знаний без результатов в своем собственном зеркале.
Это интересный парадокс, который совершенно незаметен в глазах других, потому что речь сильнее, чем результат.
Сегодня люди думают, что вы можете стать экспертом без пота (независимо от области).
Искусство иллюзии со словами
Несколько лет назад, если мы хотели пригласить «эксперта» в мире бодибилдинга, мы пошли к опытному практикующему или, для более трудного, тренеру, который обычно занимался и был бывшим конкурентом бодибилдинга.
Интернет прибыл, ненавистники и закон о рикошете. Бывшие тренеры, культуристы и воспитанные парни были классифицированы по разным категориям, таким как:
- Генетически одаренные, но делающие что-либо
- Допустим, поэтому без заслуг
- Использование старых методов, в то время как другие существуют
- Тренировка наугад
Мускулистого человека обесценили, раскритиковали и указали на него настолько, что сегодня мы больше не движемся к ему за совет, но тому, кто выдвигает наиболее привлекательные теории. В текущем коллективном бессознательном мы предпочитаем идти к тому, кто читал научные исследования, даже если тот имеет среднее телосложение, а иногда даже не тренируется.
Я ничего не имею против последнего, но это не значит, что он единственный, кто может вам помочь.
Теория постепенно заменила опыт настолько, что сегодня почти никто не подумает о том, чтобы быть тренированным или помогать культуристу.
Наряду с этим пришла демонизация врачей и медицинских работников. Их обвиняют в том, что они устарели с новыми учеными и часто применяют старые методы. Является ли это правдой или нет, это не проблема здесь.
Люди воспользовались этой тенденцией, чтобы подняться до уровня эксперта, не испытав физического преобразования. Поскольку у бодибилдеров отрицательный имидж, а специалисты в области здравоохранения считаются некомпетентными в этой области, новые наставники могут принести что-то новое, привлекательное для современных бодибилдеров.
Вы видите процесс сейчас?
Как улучшить вещи
Первый Несправедливость, на мой взгляд, заключается в том, что необходимо улучшить герб того, кто занимается, кто потеет, а кто страдает в тренажерном зале. Если он имеет хорошие результаты, он ничего не делает. Недопустимо класть всех мускулистых людей в одну сумку. Да, в них есть хорошее и плохое, но есть ли среди новых наставников только хорошие люди?
Давайте посмотрим на тех, кто физически преуспел в преобразовании себя, и отметим сходство между ними:
-
- Они тренировались не менее 10 лет
- Они знают, как пройти в район Достаточная интенсивность во время тренировок
- Они могут совершать диетические ошибки, но в основном они могут есть, чтобы нарастить мышечную массу или высохнуть
Могут ли они дать вам уроки физиологии или биологии? Наверное, нет, но они могут научить вас, что ожидать в ближайшие годы.
- Мелкие мотивационные приемы.
- Как они годами сидели на диете.
- Как они пропустили травмы … Короче говоря, настоящее, что вы используете сейчас, чтобы улучшить себя.
Вы не должны быть двоичными и выбирать сторону, но можете слушать любого, кого захотите. Среди новых наставников есть очень одаренные исключения, а среди старых — и плохие, но давайте немного отдадим должное старым, тем, кто оказался под решеткой с единственным рычагом прогресса, знаниями, которые были переданы от бодибилдера в культурист.